AERIAL YOGA
Eine ganz neue Art, Yoga zu erleben!
Du hängst mittels eines großen Tuches in der Luft, wodurch Du ein Gefühl von Schwerelosigkeit erfährst. Mit Hilfe der Schwerkraft lassen sich die üblichen Asanas ganz neu erfahren! Beim DANA® AERIAL YOGA geht es um einen spielerischen Umgang mit der Schwerkraft. Das Abgeben des eigenen Körpergewichtes an das Tuch, das viel mit Loslassen und Vertrauen zu tun hat, das Arbeiten an der Flexibilität und der Stärkung des eigenen Körpers sind zentraler Inhalt dieses Yogas. "DANA" steht für das Geschenk.
Einen Einblick in meine Kurse gibt dieses Video der "CityVision Das Stadtfernsehen" bei YouTube.
ACHTUNG KONTRAINDIKATIONEN: hoher Blutdruck, erhöhter Augeninnendruck, Gefäßerkrankungen
In der Schwangerschaft ist Aerialyoga nicht geeigent, für die Rückbildung gibt es demnächst gesonderte Kurse.
Workshops: Eine 2-stündige Einführung zum Reinschnuppern für 30,- Euro.
| Nr. | Datum | Uhrzeit | Gebühr |
| 82 | 08.02.2020 | 12.00 - 14.15 Uhr | 30,- € |
| 83 | 12-00 -14.15 Uhr | 30,- € | |
Kurse: 7 mal 90 Minuten, Gebühr 126,- Euro
| Kurs Nr. 077 | Tag | Datum | Uhrzeit |
| 1. Stunde | Die | 14.01.20 | 17.30 - 19.00 |
| 2. Stunde | Die | 21.01. | " |
| 3. Stunde | Die | 28.01. | " |
| 4. Stunde | Die | 04.02. | " |
| 5. Stunde | Die | 11.02. | " |
| 6. Stunde | Die | 18.02. | " |
| 7. Stunde | Die | 03.03. | " |
| 8. Stunde | Die | 10.03. | " |
| Kurs Nr. 078 | Tag | Datum | Uhrzeit |
| 1. Stunde | Die | 14.01.20 | 19.20 -20.30 |
| 2. Stunde | Die | 21.01. | " |
| 3. Stunde | Die | 28.01. | " |
| 4. Stunde | Die | 04.02. | " |
| 5. Stunde | Die | 11.02. | " |
| 6. Stunde | Die | 18.02. | " |
| 7. Stunde | Die | 03.03. | " |
| 8. Stunde | Die | 10.03. | " |
Veranstaltungsort: Adenauerplatz 5, 41061 Mönchengladbach
Anmeldungen bitte über das unten stehende Formular
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