AERIAL YOGA

Eine ganz neue Art, Yoga zu erleben!

Du hängst mittels eines großen Tuches in der Luft, wodurch Du ein Gefühl von Schwerelosigkeit erfährst. Mit Hilfe der Schwerkraft lassen sich die üblichen Asanas ganz neu erfahren! Beim DANA® AERIAL YOGA geht es um einen spielerischen Umgang mit der Schwerkraft. Das Abgeben des eigenen Körpergewichtes an das Tuch, das viel mit Loslassen und Vertrauen zu tun hat, das Arbeiten an der Flexibilität und der Stärkung des eigenen Körpers sind zentraler Inhalt dieses Yogas. "DANA" steht für das Geschenk.

 

pfeil  Einen Einblick in meine Kurse gibt dieses Video der "CityVision Das Stadtfernsehen" bei YouTube.


ACHTUNG KONTRAINDIKATIONEN: hoher Blutdruck, erhöhter Augeninnendruck, Gefäßerkrankungen


In der Schwangerschaft ist Aerialyoga nicht geeigent, für die Rückbildung gibt es demnächst gesonderte Kurse.

 

CORONA: Es gelten die jeweilig aktuellen Bestimmungen der Coronaschutzverordnung


Workshops: Eine 2-stündige Einführung zum Reinschnuppern für 30,- Euro.

Nr. Datum  Uhrzeit  Gebühr
       
       
       
       

Kurs Nr. 01 Tag Datum Uhrzeit
 1. Stunde Die 17.08.21 19.00 - 20.15 Uhr
 2. Stunde Die 24.08.21 "
 3. Stunde Die 31.08.21 "
 4. Stunde Die 14.09.21 "
 5. Stunde Die 21.09.21 "
 6. Stunde Die 28.09.21 "
       
 fällt aus   07.09.21 Urlaub

 

Kurs Nr. 02 Tag Datum Uhrzeit
1./7. Stunde Die 05.10.21 19.00 - 20.15 Uhr
2./8. Stunde Die 19.10.21 19.00 - 20.15 Uhr
3./9. Stunde Die 26.10.21 19.00 - 20.15 Uhr
4./10. Stunde Die 02.11.21 19.00 - 20.15 Uhr
5./11. Stunde Die 09.11.21 19.00 - 20.15 Uhr
6./12. Stunde Die 16.11.21 19.00 - 20.15 Uhr
       
fällt aus Die 12.10.21 Urlaub

 

Veranstaltungsort: Adenauerplatz 5, 41061 Mönchengladbach

Anmeldungen bitte über das unten stehende Formular

Nur mit einer Schriftlichen Bestätigung ist die Buchung des Kursplatzes gesichert.

 

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