Aerial Yoga

Eine ganz neue Art, Yoga zu erleben!

Du hängst mittels eines großen Tuches in der Luft, wodurch Du ein Gefühl von Schwerelosigkeit erfährst.

Mit Hilfe der Schwerkraft lassen sich die üblichen Asanas ganz neu erfahren! Beim DANA® AERIAL YOGA geht es um einen spielerischen Umgang mit der Schwerkraft.

Das Abgeben des eigenen Körpergewichtes an das Tuch, das viel mit Loslassen und Vertrauen zu tun hat, das Arbeiten an der Flexibilität und der Stärkung des eigenen Körpers sind zentraler Inhalt dieses Yogas.

„DANA steht für das Geschenk.

Achtung Kontraindikationen: hoher Blutdruck, erhöhter Augeninnendruck, Gefäßerkrankungen

In der Schwangerschaft ist Aerialyoga nicht geeigent, für die Rückbildung gibt es demnächst gesonderte Kurse.

Corona: Es gelten die jeweilig aktuellen Bestimmungen der Coronaschutzverordnung

Einen Einblick in meine Kurse gibt dieses Video der „CityVision Das Stadtfernsehen“ bei YouTube (beim Klick auf den Link werden Sie zu YouTube weitergeleitet).

Kurse und Workshops

Kurs Nr. 01TagDatumUhrzeit
 1. StundeDie11.01.2219.00 – 20.15 Uhr
 2. StundeDie18.01.2219.00 – 20.15 Uhr
 3. StundeDie25.01.2219.00 – 20.15 Uhr
 4. StundeDie01.02.2219.00 – 20.15 Uhr
 5. StundeDie08.02.2219.00 – 20.15 Uhr

Workshops: Eine 2-stündige Einführung zum Reinschnuppern für 30,- Euro.

WorkshopTagDatumUhrzeit
1. TerminMo07.03.2219.00 – 20.15 Uhr
2. Termin
3. Termin
4. Termin

Veranstaltungsort: Adenauerplatz 5, 41061 Mönchengladbach

Anmeldungen bitte über das unten stehende Formular

Nur mit einer Schriftlichen Bestätigung ist die Buchung des Kursplatzes gesichert.

    Anmeldung zum Aerial Yoga

    Bitte füllen Sie alle benötigten Felder aus

    Eine Stornierung ist bis 3 Wochen vor Kursbeginn kostenfrei möglich.






    Mit * gekennzeichnete Felder sind Pflichtfelder